Czy patrzenie w słońce psuje wzrok?

Czy to możliwe, aby patrzenie prosto w słońce psuło wzrok? Wiemy przecież, że odpowiednia dawka promieni słonecznych poprawia nasz nastrój, a promienie UVB, pochodzące ze słońca, umożliwiają syntezę witaminy D. Z drugiej strony od wczesnych lat dzieciństwa powtarza się nam, że należy chronić skórę przed słońcem, smarując się odpowiednimi kremami z filtrem. Jak jest zatem w przypadku naszych oczu? Czy należy chronić je przed słońcem? Jak wyjaśnia ekspert Katarzyna Krysztofiak, bezpośrednie patrzenie w słońce zdecydowanie negatywnie wpływa na zdrowie oczu i może przyczynić się do powstania zaburzeń widzenia. Zastanawiasz się jak właściwie zadbać o swoje oczy na słońcu? Obejrzyj 9 odcinek “Faktów i mitów” !

Czy światło ma wpływ na nasz wzrok?

Naturalne i sztuczne źródła światła otaczają nas przez większość dnia. Dzięki nim możemy obserwować i poznawać otaczający nas świat. Czy jednak zastanawialiście się jak różne źródła światła wpływają na nasz wzrok, samopoczucie, a nawet stan zdrowia? Co ciekawe, za zły nastrój mogą odpowiadać elektroniczne źródła światła emitujące promieniowanie niebieskie. Z kolei w pochmurne i ciemne dni często jesteśmy także bardziej senni. Po raz kolejny jest to wpływ światła, tym razem światła naturalnego, które reguluje poziom hormonu - melatoniny. Aby dowiedzieć się więcej na temat oddziaływania światła na nasz organizm, obejrzyj odcinek “Faktów i mitów” z doktorem Piotrem Woźniakiem. Ekspert wyjaśnia jak wpływa na nas światło i jak zadbać o to, by czerpać z jego różnych źródeł same korzyści.

Czy jedzenie marchewki poprawia wzrok?

Czy jedzenie marchewek wpływa pozytywnie na wzrok? A może jest to tylko stale powtarzany mit? W dzisiejszym odcinku “Faktów i mitów” postaramy się rozwikłać tę zagadkę z dzieciństwa. Jak wskazuje ekspert, optometrystka kliniczna Anna Chomicka, teoria związana ze spożywaniem marchewki i jej wpływem na zdolności wzrokowe, ma swoje korzenie jeszcze w czasach II wojny światowej. Brzmi ciekawie, prawda? Zatem jaki związek jest pomiędzy wojną i warzywami? I w końcu jak spożycie marchewki wpływa na wzrok? Aby poznać odpowiedzi na te pytania, obejrzyj kolejny odcinek “Faktów i mitów!”.

Czy okulary ajurwedyjskie mogą trwale poprawić wzrok?

Okulary ajurwedyjskie nawiązują do starej, hinduskiej medycyny naturalnej. Na ich temat możemy przeczytać wiele dobrego - że poprawiają ukrwienie oczu, niwelują zmęczenie czy trwale poprawiają wzrok. Podobno bywają nazywane nieinwazyjną metodą korekcji wzroku! Czy jednak zasługują na to miano? W tym odcinku “Faktów i mitów” profesor Marek Zając wyjaśnia sekret okularów ajurwedyjskich. Zastanawiasz się czy warto je kupić i jak działają? Koniecznie obejrzyj nagranie, aby poznać odpowiedzi na Twoje pytania.

Czy okulary do czytania są tylko dla starszych osób?

Okulary do czytania zazwyczaj kojarzą się nam z problemami ze wzrokiem związanymi z wiekiem. Jednak, czy to skojarzenie jest na pewno prawidłowe? Czy okulary do czytania nadają się faktycznie tylko do czytania? O funkcjonalności okularów do czytania opowie dzisiaj doktor nauk o zdrowiu, optometrysta - Szymon Zielonka. Być może zaskakujące będzie to, że okulary do czytania w pewnych sytuacjach sprawdzą się nie tylko u osób starszych, ale także u dzieci i młodzieży! Czy wiesz, że właśnie ten typ okularów może pomóc w korekcji zeza czy astygmatyzmu? Aby dowiedzieć się więcej, obejrzyj kolejny odcinek “Faktów i mitów”!