Postępująca krótkowzroczność może wpływać nie tylko na ostrość widzenia w dali, ale także na komfort nauki, codzienne aktywności i ogólny dobrostan dziecka.
Najlepsze efekty przynosi współpraca wszystkich specjalistów – okulisty, optometrysty i ortoptysty, którzy wspólnie dbają o zdrowie i prawidłowy rozwój wzroku dziecka.
Krótkowzroczności nie można wyleczyć, ale można ją skorygować i spowolnić jej progresję. Miopię u dzieci najczęściej koryguje się za pomocą okularów z soczewkami o wartościach ujemnych lub soczewkami kontaktowymi o wartościach ujemnych. Należy jednak pamiętać, że sama korekcja krótkowzroczności nie spowalnia jej rozwoju i konieczne jest wdrożenie odpowiedniego postępowania terapeutycznego.
W tym kontekście szczególnie ważne jest rozróżnienie między korekcją wady a jej kontrolą. Wciąż funkcjonują jednak przekonania, które mogą prowadzić do nieprawidłowych decyzji już na etapie doboru okularów.
Mit:
nie należy stosować pełnej korekcji,
bo „oko się rozleniwia”
To nieprawda. Pełna korekcja jest niezbędna, aby dziecko widziało wyraźnie i mogło prawidłowo funkcjonować na co dzień – w szkole, podczas czytania czy aktywności na świeżym powietrzu. Należy pamiętać, że niepełna korekcja jest obciążeniem dla układu wzrokowego dziecka, którego mózg musi kompensować nieostre widzenie.
Mit:
dziecko wyrośnie
z krótkowzroczności
Choć takie przekonanie wciąż się pojawia, nie znajduje ono potwierdzenia w wiedzy medycznej. Krótkowzroczność najczęściej postępuje wraz z wiekiem, szczególnie w okresie intensywnego wzrostu, dlatego wymaga regularnej kontroli i odpowiedniego postępowania.
Skuteczna kontrola krótkowzroczności u dziecka to nie jednorazowa decyzja o wyborze metody, ale długofalowy proces, który łączy odpowiednio dobraną korekcję, wybrane rozwiązanie spowalniające progresję wady, regularne kontrole wzroku oraz codzienne nawyki wspierające zdrowie oczu. Same rozwiązania, zarówno optyczne jak i farmakologiczne, nie przyniosą pożądanych efektów, bez konsekwencji w ich stosowaniu oraz uwzględnienia codziennych zachowań, które mają realny wpływ na rozwój krótkowzroczności. Kluczowe znaczenie ma:
W praktyce oznacza to, że skuteczna kontrola krótkowzroczności opiera się na kilku filarach: właściwej korekcji, metodzie spowalniania, regularnej kontroli wzroku oraz codziennych nawykach. Dopiero ich połączenie daje największą szansę na spowolnienie postępu wady i wspiera prawidłowy rozwój oczu dziecka – dziś i w przyszłości.
Ograniczenie pracy wzrokowej w bliskich odległościach (korzystanie ze smartfona, komputera, czytanie)
Robienie przerw podczas patrzenia na bliskie odległości. Zasada 20-20-20: co dwadzieścia minut należy zrobić przerwę i przez 20 sekund patrzeć na obiekt znajdujący się w odległości ok. 6 metrów (20 stóp)
Przebywanie na zewnątrz, w naturalnym świetle, minimum dwie godziny dziennie
Ochrona przeciwsłoneczna oczu (ochrona przed promieniowaniem UV), zwłaszcza przy terapii łączonej z atropiną (np. okulary z soczewkami fotochromowymi MiYOSMART Chameleon lub polaryzacyjnymi MiYOSMART Sunbird)
Regularne kontrole wzroku u specjalisty, najlepiej okulisty i optometrysty – przynajmniej raz w roku
Zwróć uwagę na sygnały, które mogą wskazywać na problemy z widzeniem.
Profesjonalne badanie wzroku to pierwszy krok do świadomej kontroli wady.
Kompletna wiedza w wygodnym formacie PDF. 28 stron szczegółowych informacji, które możesz przeczytać w dowolnym momencie i dowiedzieć się, jak dbać o wzrok swojego dziecka.
Ripley DL, Politzer T. Vision disturbance after TBI. NeuroRehabilitation. 2010;27(3):215-6. doi: 10.3233/NRE-2010-0599. PMID: 21098988.
B.A. Holden, T.R. Fricke, D.A Wilson, et al., Global prevalence of myopia and high myopia and temporal trends from 2000 through 2050. Ophthalmology ,2016. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26875007/, dostęp: luty 2026.
